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"Xund bleim mit Yoga und fit durchs Lebm"
Als erfahrene Trainerin möchte ich DIR dabei helfen, deinen Körper achtsam gesund und beweglich zu halten. Unabhängig von dem Kenntnisstand bietet dir mein persönlicher Ansatz die notwendige Betreuung sowie Unterstützung – und das in dem Tempo, das für dich am besten ist. Gerne nimm Kontakt auf, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren und darüber, wie ich dir helfen kann.
Warum XYF?
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Bewegung ist die beste Medizin - in Maßen - regelmäßig und sinnvoll ausgeübt
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Ein aktiver Körper gewährleistet das Funktionieren des gesamten Organismus und den Erhalt der Leistungsfähigkeit
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Bewegung bedeutet Lebensqualität und trägt dazu bei sich wohlzufühlen, fit zu bleiben oder noch im Alter fit zu werden!
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Bei bereits vorhandenen Krankheiten kläre bitte vor dem Besuch meiner Kurse mit deinem Arzt ab, welche Art von Bewegung förderlich ist und welche lieber unterlassen werden soll!
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